预防白癜风的10个常识

白癜风加重作用患者外观，给患者的心理增加很大重压，要有效地下降病症的病发率，减少病症伤害，生活中要采取1些有效的预防措施。

以下10个常识，对预防白癜风有很大帮助：

1、局限饮酒，少吃辛辣刺激性食品和忌讳食品。

2、少吃含维生素C的食品。

3、适当进而运动，进而晨练或运动时尽或许选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

4、减少化学物资的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应即时透风。

5、选择优良的化装品，优良化装品质地细腻、色泽艳丽、气味纯粹，对皮肤伤害较小。

6、不宜长时间浓妆艳抹，切忌带妆入睡，化装后应即时卫生皮肤，给皮肤休息的时间。

7、学会减缓来自生活和工作各方向的重压，劳逸结合。